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Cómo dos minutos al sol aumentan la alerta sin necesidad de cafeína
Yuki Fernández
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m. y también un poco el silencio de oficina diáfana. Las pantallas brillan, los hombros se vencen, alguien ahoga un...
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Mujer de 100 años rechaza cuidados para mayores y afirma que su vida sencilla es el verdadero secreto de su longevidad.
Yuki Fernández
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El pastel ya se ha acabado, las fotos ya están hechas y los vecinos han ido volviendo a casa. En...
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Ocultar los relojes ayuda a reducir la ansiedad por el tiempo.
Yuki Fernández
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Ella mira el reloj digital que brilla en la esquina, justo encima de la puerta de las salas de reuniones....
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Expertos analizaron la crema Nivea y lo que descubrieron te hará replantearte tu rutina de cuidado facial.
Yuki Fernández
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La lata azul está en millones de baños, prometiendo en silencio «cuidado clásico». La mayoría crecimos viéndola en la mesilla...
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Los hábitos se mantienen mejor en determinados momentos del día.
Yuki Fernández
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Algunas mañanas te sientes casi heroico: zapatillas puestas antes del amanecer, cuaderno abierto, vaso de agua bebido de un trago...
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Un veterinario explica un método sencillo para que los perros dejen de ladrar sin gritos ni castigos.
Yuki Fernández
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«Quiet no consiste en silenciar la personalidad de tu perro», me dijo la veterinaria. Suena el timbre y la casa...
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El secreto de este chef italiano evita que la pasta se pegue sin usar aceite ni mantequilla.
Yuki Fernández
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Thick, fragante, un poco caótico. En el fogón trasero de la cocina de una pequeña trattoria en Bolonia, cuatro ollas...
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Un solo calcetín: el truco de la abuela para dejar las persianas como nuevas
Yuki Fernández
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Most people hate cleaning blinds, so they postpone it until the dust turns grey and sticky. A simple, old-fashioned trick...
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Olvida los entrenamientos duros: estos 9 hábitos silenciosos determinan si envejeces fuerte o te debilitas.
Yuki Fernández
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La sala estaba llena, pero casi en silencio. Sin música atronadora, sin platos chocando, sin gruñidos de macho. Solo un...
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Si quieres que tus hijos te respeten de mayores, deja estos 8 hábitos egoístas.
Yuki Fernández
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El café estaba ruidoso, entre cubiertos y conversaciones de entre semana, cuando me fijé en ellos. Una mujer de unos...
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Rodapiés siempre polvorientos: deja de limpiarlos en vano, con un solo producto esta tarea será mucho más fácil.
Yuki Fernández
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El polvo vuelve a aparecer más rápido de lo que tardas en guardar la aspiradora, sobre todo en esas tiras...
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Confirmado: Hasta 30 cm de nieve. Aquí tienes la lista de estados y, lo más importante, cuándo ocurrirá.
Yuki Fernández
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El primer copo de nieve aterrizó en el capó de un coche en el norte del estado de Nueva York...
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Tras los 70: ni paseos diarios ni gimnasio semanal, este es el patrón de movimiento que mejora tu salud.
Yuki Fernández
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A las 7:30 de la mañana, el parque estaba lleno de buenas intenciones. Dos mujeres con zapatillas llamativas ya marchaban...
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Las tintorerías profesionales no usan quitamanchas; este es su método para eliminar una mancha de vino tinto.
Yuki Fernández
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Un creciente oscuro de rojo en el dobladillo de su manga, más color de vergüenza que de Merlot. Estaba de...
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El hábito de pasear por la tarde ayuda a liberar el estrés acumulado.
Yuki Fernández
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Un paseo vespertino, hecho con intención y no con prisa, actúa como una transición suave entre las exigencias del día...
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Este renovado postre helado despierta recuerdos de infancia y sigue siendo una opción saludable y deliciosa.
Yuki Fernández
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Una mujer con mallas de gimnasio cierra los ojos, da un mordisco a su vasito congelado y suelta ese pequeño...
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Olvídate de los tintes: la nueva tendencia cubre las canas y te rejuvenece.
Yuki Fernández
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La mujer en la silla del salón parece cansada, pero no del tipo que se arregla durmiendo. Mira su reflejo...
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¿Por qué tu móvil cansa más mentalmente que un portátil tras usarlo mucho rato?
Yuki Fernández
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El camarero trae la cuenta y todo el mundo se recuesta, estirando el cuello. Los portátiles se cierran de golpe...
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Si un hombre dice estas 8 cosas, probablemente te ve como su media naranja.
Yuki Fernández
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A veces basta un comentario al pasar, una confesión torpe, un plan de futuro compartido sin darle importancia. Cuando un...
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Mejor que el vinagre: truco de chef para que el acero inoxidable brille sin químicos.
Yuki Fernández
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El acero inoxidable, antes brillante como un espejo, ahora está cubierto de vetas turbias, manchas arcoíris y esos tozudos cercos...
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Este sencillo gesto diario puede convertir tu hogar en un refugio de paz.
Yuki Fernández
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La tetera hizo clic al apagarse, pero nadie se movió. El salón estaba atrapado en esa tensión de final de...